Achtsamkeit

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„Achtsamkeit und Entschleunigung -
Das Leben wieder leben“



Ein Seminar zum Anhalten, Luftholen, Entspannen.
Zum Neubewerten, Umdenken, Standort bestimmen.
Zum Leben riechen, schmecken, fühlen, spüren, atmen.



In diesem Seminar geht es darum, ein Stück sich selbst wieder zu entdecken, Stress abzubauen und neue Wege zu beschreiten.

Mit Übungen zur Entspannung und Achtsamkeit werden wir langsamer und lassen den Stress des Alltages hinter uns. Eine große Hilfe dabei ist die Natur und der Wald des schönen Burgholz.